Русская гимнастка и мастер спорта по художественной гимнастике Вероника Будникова, чемпионка Самарской области и бронзовый призер первенства России, несколько лет назад решилась на кардинальные перемены и уехала работать в Малайзию. Сейчас она живет в Куала-Лумпуре и тренирует местных девочек, передавая им российскую школу художественной гимнастики.
В беседе с журналистами спортсменка подробно рассказала, как приняла решение о переезде, почему в итоге выбрала именно Малайзию и как в азиатской стране относятся к россиянам. По ее словам, образ России для большинства местных — почти «чистый лист»: стереотипов мало, знаний о стране почти нет, а реакция на ее происхождение в основном спокойная и доброжелательная.
Решение уехать за границу пришло не сразу. Вероника признается, что переломный момент наступил на последнем курсе магистратуры. Она заочно училась в Казани, дважды в год приезжала туда на несколько недель — на лекции и сессии, а остальное время жила и работала в Самаре. Работа тренером означала полную привязку к одному месту: постоянные тренировки, сборы, соревнования. Свободного времени было совсем немного, и даже отпуск фактически совпадал с каникулами ее подопечных.
Со временем она все отчетливее понимала, что хочет не только тренировать, но и посмотреть мир, попробовать себя в другой среде. По ее словам, мысль о том, чтобы на какое-то время сменить страну, сначала казалась несерьезной фантазией, но чем больше она размышляла, тем логичнее выглядел переезд: новый опыт, языковая практика, знакомство с другой культурой и возможность развиваться профессионально. В итоге она твердо решила искать работу тренером за пределами России.
Когда вопрос с отъездом стал конкретным, Вероника обратилась к коллегам, которые уже имели опыт зарубежных контрактов. Оказалось, что ближайшие перспективы поехать в Европу минимальны: тренеры по художественной гимнастике там не входят в число специалистов, за которых готовы активно «бороться» на уровне визовой политики. Приоритет у государств — высокооплачиваемые и дефицитные профессии вроде IT, а спортивные тренеры обычно оказываются в конце списка.
Так в поле зрения Будниковой оказались страны Ближнего Востока и Азии. Одним из первых вариантов стали ОАЭ: развитая инфраструктура, высокий уровень жизни, спрос на детский спорт. Но там, как выяснилось, рабочую визу чаще всего оформляют минимум на два года. Для первого опыта работы за границей такой срок показался ей слишком длинным: она хотела проверить себя в новой реальности, но при этом сохранять возможность относительно быстро вернуться или сменить страну, если что-то пойдет не так. Оптимальным сроком виделся годовой контракт.
Параллельно она стала изучать варианты в азиатском регионе. Изначально Вероника всерьез нацелилась на Южную Корею: там активно развиваются частные спортивные клубы, высоко ценится дисциплина и система подготовки, а русский тренер по гимнастике мог бы стать сильным конкурентным преимуществом для клуба. Однако на этапе оформления документов начались сложности. По словам гимнастки, на ситуацию заметно повлияли события последних лет: оформление визы сильно затянулось, появились новые ограничения и дополнительные бюрократические требования. В итоге сотрудничество с корейским клубом так и не сложилось.
Останавливаться на этом она не собиралась и продолжила поиски. Вскоре появился новый вариант — приглашение из Малайзии. Страна показалась ей более гибкой в вопросах виз: проще было получить разрешение на работу на ограниченный срок, а сами условия контракта выглядели понятными и реалистичными. В марте 2026 года Вероника прилетела в Куала-Лумпур — столицу и крупнейший город Малайзии — и приступила к работе тренером по художественной гимнастике в местном клубе.
Переезд в азиатскую страну, по ее словам, стал не только профессиональным, но и личным вызовом. Пришлось заново выстраивать быт, привыкать к климату, другой еде, языку и социальным нормам. При этом спортивная среда в чем-то показалась знакомой: родители так же переживают за детей, девочки так же волнуются перед соревнованиями, а дисциплина и трудолюбие ценятся везде. Российская школа гимнастики у местных вызывает уважение: многие слышали о высоких результатах российских спортсменок и готовы доверять методикам тренера из России.
На вопрос о том, какие ассоциации с Россией и русскими преобладают в Малайзии, Будникова отвечает, что их, по сути, очень мало. В отличие от стран, где образ России десятилетиями формировался через кино, новости и массовую культуру, здесь многие просто не задумываются о том, какова эта страна и кто такие россияне. «Они живут далеко от нашей реальности, — говорит гимнастка, — и Россия для них где-то на периферии внимания».
Когда местные узнают, что она родом из России, реакция, по словам Вероники, чаще всего спокойная, иногда любопытная, но без сильных эмоций — «позитивно-нейтральная». Люди могут переспросить, откуда именно она, удивиться расстоянию или климату, задать пару вежливых вопросов, но навязчивой попытки обсудить политику или стереотипы почти никогда не бывает.
Из самых распространенных «знаний» о России — алкоголь. Многие слышали о русской водке и уверены, что россияне предпочитают крепкие напитки. На этом список общих представлений зачастую и заканчивается. Истории про медведей, вечную зиму, блины и икру, которые так любят вспоминать в шутках, здесь почти не всплывают: у малайзийцев просто нет столь закрепленных клише. Для них Россия — большая и далекая страна, о которой они не получают регулярной информации.
По словам Вероники, отсутствие ярко выраженных стереотипов иногда даже помогает. Люди не ждут от нее какого-то «типично русского» поведения, не навешивают шаблонов, а воспринимают в первую очередь как человека и специалиста. Ей не приходится постоянно опровергать мифы или объяснять, что в России не все ходят в шапках-ушанках и не живут в снегу круглый год.
При этом она отмечает, что личное общение постепенно формирует у окружающих более четкое представление о русских. Когда родители видят, как она работает с детьми, насколько требовательна и одновременно внимательна, как серьезно относится к тренировочному процессу, они начинают связывать эти качества с российской спортивной школой. Со временем у клубного окружения складывается образ русских как дисциплинированных, целеустремленных и довольно строгих, но справедливых людей.
Не менее важным для нее стало и то, что жизнь в другой стране меняет собственный взгляд на родину. Сравнивая привычки, бытовые мелочи, отношение к спорту и к работе, Вероника лучше понимает, чем отличается российская ментальность от азиатской. В Малайзии, по ее словам, люди в целом спокойнее, меньше склонны к драматизации, больше улыбаются в повседневных ситуациях. В России, напротив, эмоции часто выражаются ярче, но и готовность «пробивать стены» ради цели выше.
Еще одна тема, о которой ее нередко спрашивают, — как ей самой удается адаптироваться в новой среде. Вероника признается, что первыми месяцами занимались не только тренировки, но и постоянное «разбирание» культурных нюансов. Нужно было учитывать местные традиции, религиозные особенности, расписания праздников, специфику питания детей. Важно было выстроить доверительные отношения с родителями, объяснить им, как устроен тренировочный процесс, для чего нужны нагрузки и почему российский подход может показаться более жестким, чем они привыкли.
Со временем она нашла баланс: сохранила принципы российской школы — системность, четкий режим, высокий уровень требований, — но адаптировала методы под местные реалии и физическую подготовку детей. Такой гибридный подход, по ее словам, дает хорошие результаты: девочки становятся выносливее, увереннее в себе, начинают по‑другому относиться к дисциплине и собственному времени.
Жизнь и работа в Малайзии для Вероники стали не только способом увидеть мир, но и возможностью иначе взглянуть на профессию тренера. Она убедилась, что российский опыт востребован далеко за пределами страны, а отношение к русским во многом зависит от конкретного человека, которого видят перед собой. Там, где у людей не сформирован жесткий негативный образ России, личный пример, открытость и профессионализм становятся главным «языком общения» и лучшей визитной карточкой.
Для себя она делает простой вывод: мир гораздо меньше, чем кажется, а реальные контакты людей зачастую оказываются сильнее любых стереотипов. В Малайзии на нее смотрят не как на «абстрактную россиянку», а как на конкретного тренера Веронику, которая помогает их детям расти, побеждать себя и выходить на ковер увереннее. И эта повседневная работа, по ее мнению, формирует о России куда более точное и спокойное представление, чем любые образы издалека.